絵には、左脳的な絵と、右脳的な絵の両方があります。 左脳的な絵を描いていても、当然右脳は活性化されません。右脳的な絵を描くことを意識していなければ、すぐに左脳が優位になってしまいます。 前回の記事(左...

「絵を描いて右脳を活性化」という謳い文句をよく見かけますが、実は絵を描いていればなんでも右脳が使われているというわけではありません。 左脳的な絵と、右脳的な絵の両方があります。 左脳的な絵を描いていて...

３色パステルアートの技法を用いて絵を描くことが、脳に与える影響を調査するために脳波測定を行いました。 この測定調査は３色パステルアートによる創作活動が、ストレス状態であるβ波を減少させ、深いリラック...

記憶力が年齢とともに低下している…と感じたことはありませんか。 一般的に、記憶力は高齢になるにつれて衰えると思われています。しかしこれは思い込みによるもので、実際は年齢とともに記憶力が衰えることはあり...

回想法とは？ 回想法とは、米国の精神科医ロバート・バトラーによって創始された心理療法の一種です。 主に高齢者に対して行われるもので、それぞれの人生史や思い出を、介護者や家族が受容的な態度で傾聴し受...

３色パステルアートの体験会には、不安障害をお持ちの方や、緊張状態が強くなかなかリラックスできない、という方も多くいらっしゃいます。 不安感や緊張感が強い状態の人の脳では、β波(ベータ波)という脳波が多...

頭が良い人の脳の使い方 ここでいうところの頭の良さとは、学校の成績や偏差値が上がる、並外れた記憶力を身につける、という類いのものではありません。あらゆる場面に臨機応変に対応できる、柔軟性や器用さ、要...

感性が豊かになるメリットとは 芸術に触れると感性が豊かになります。 「感性」を辞書で調べると、『印象を受け入れる能力。感受性。また、感覚に伴う感情・衝動や欲望。』と出てきます。感性は英語でsensi...

無心になれる アートセラピーの効果として「無心になれる」ということがよく挙げられます。実際に、３色パステルアートの参加者からも「無心になって描けた」「時間があっという間に過ぎた」という感想は毎回のよ...